В Елышском СК провели спортивное мероприятие по скандинавской ходьбе «День зимней эстафеты»
09.01.2024
Скандинавская ходьба — отличный вариант активности на свежем воздухе. Данный вид занятий не только укрепляет мышцы и улучшает осанку, но и помогает снять стресс и настроиться на позитивный лад.
С целью пропаганды здорового образа жизни в Елышском сельском клубе провели спортивное мероприятие «День зимней эстафеты» (Скандинавская ходьба)
С начало провели разминку,чтобы подготовить организм к небольшим физическим нагрузкам.Выполняли простые упражнения,применяя в них скандинавские палки.
Участники мероприятия прошли дистанцию, сделали зарядку на свежем воздухе. Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие и настроение .
