15 августа в Карачуринском сельском Доме культуры среди подростков провели беседу на тему «Здоровое питание»
15 августа в Карачуринском сельском Доме культуры среди подростков провели беседу на тему «Здоровое питание».
Заведующая Людмила Николаева познакомила ребят с правильными и неправильными продуктами питания, белками, жирами, углеводами и витаминами. Ребята узнали особенности правильного питания, расширили свои знания о здоровом образе жизни. Они с интересом вели диалог и задавали интересующие их вопросы.
Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.
«Здоровое питание – залог долголетия». Ребята узнали, какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека; какие существуют заповеди здорового питания и другие.
Сегодня тема здорового питания актуальна, как никогда, и среди участников заседания клуба вызвала целую дискуссию.
В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.